Göz Sağlığınız İçin Mavi Işık Filtresi

Mavi Işık Filtresi Kullanmanızın Önemi

Değerli üyemiz,

Teknolojik gelişmeler, günlük yaşantımızda dijital ekranların kullanımını artırdı. Bilgisayarlar, tabletler ve cep telefonları, iş ve eğlence için vazgeçilmez hale geldi. Ancak bu cihazların yaydığı mavi ışık, göz sağlığınız üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir.

Mavi ışık, görsel spektrumun mavi-turkuaz aralığındaki ışığı ifade eder. Dijital ekranlar, enerji tasarrufu amacıyla bu mavi ışığı yüksek oranda yaymaktadır. Ancak uzun süreli maruz kalma, göz yorgunluğuna, odaklanma zorluğuna ve hatta uzun vadede bazı göz rahatsızlıklarına yol açabilir.

Mavi ışığın olası zararlarına karşı nasıl korunabilirsiniz?

Mavi Işık Filtresi Kullanımı: Çoğu modern cihaz, mavi ışık filtresi özelliğine sahiptir. Bu filtre, ekrandaki renkleri hafifçe değiştirerek mavi ışığın yoğunluğunu azaltır. Ayarlar bölümünden bu özelliği etkinleştirebilirsiniz.
Gözlük Seçimi: Eğer gözlük kullanıyorsanız, optikçinizden mavi ışık filtreli lensler hakkında bilgi alabilirsiniz. Bu lensler, mavi ışığı azaltarak gözlerinizi korur.
Ekran Ayarları: Ekran parlaklığınızı ayarlamak, göz yorgunluğunu azaltabilir. Ekranınızı çok parlak ya da çok karanlık tutmamaya özen gösterin.
Ara Verin: Her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 20 fit (yaklaşık 6 metre) uzakta bir nesneye odaklanarak gözlerinizi dinlendirin. Bu kurala “20-20-20 kuralı” denir ve göz yorgunluğunu önlemek için oldukça etkilidir.
Uygun Mesafede Kullanın: Ekranınızı göz seviyenizin hemen altında ve 50-70 cm uzaklıkta tutmaya çalışın.

Platformumuz üzerinde geçirdiğiniz süre boyunca göz sağlığınıza özen göstermenizi rica ediyoruz. Unutmayın, gözlerinizin sağlığı, genel yaşam kalitenizi doğrudan etkiler. Mavi ışığa karşı alınabilecek bu basit önlemlerle, gözlerinizin sağlığını koruyabilirsiniz.

Sağlıkla kalın, Dijital Görev Ekibi.

Görüntülenme: 565

Oku Dijital Görev Güncel Kullanım Kılavuzu

Dijital Görev Türkiye'nin En Güvenilir Görev Yap Para Kazan Sitesidir. Ayrıca Hizmet Sağlayıcısıdır. Buraya Kadar Geldiysen Yorum Yapmayı Unutma =)

“Göz Sağlığınız İçin Mavi Işık Filtresi” yazısında 24 düşünce

Melekkk diyor ki:
Öyle zamanlar oluyor ki telefon ekranına bakmaktan bazen başım ağırıyor. Ekrandan gözümü ayırdığım biraz rahatlıyorum.

9 Ekim 2023 - 21:58’ de
Yanıtla
- İlknur diyor ki:
  Ekrana fazla bakınca gözlerim acıyor. Bu yüzden demek ki
  
  18 Kasım 2023 - 00:41’ de
  Yanıtla
- Sema Özkan diyor ki:
  Bu konu bana çok faydalı oldu. Bilgi eksikliği kötü birşey. Teşekkürler.
  
  10 Ocak 2024 - 22:17’ de
  Yanıtla
Tuncay Yalçın diyor ki:
Bu konu bana çok faydalı oldu. Bilgi eksikliği kötü birşey. Mavi ışık dışında anlattıklarını zon tam zıtdını yapıyormuşum maalesef. Teşekkürler.

10 Ekim 2023 - 00:19’ de
Yanıtla
Mehmet onur Uluyol diyor ki:
Bence herkesin katılması gereken bir görev tavsiye ederim

10 Ekim 2023 - 07:31’ de
Yanıtla
Mehmet Ali diyor ki:
Bu konu bana çok faydalı oldu. Bilgi eksikliği kötü birşey.

11 Ekim 2023 - 08:42’ de
Yanıtla
- İlknur diyor ki:
  Başarılı bir çalışma bilgi eksikliğini giderdiğiniz için teşekkürler
  
  15 Nisan 2024 - 09:42’ de
  Yanıtla
Mahmut diyor ki:
Bu yazı ban çok faydalı oldu bu mavi ışık filtresini deniyecem

16 Ekim 2023 - 21:25’ de
Yanıtla
Srg diyor ki:
Öyle zamanlar oluyor ki telefon ekranına bakmaktan bazen başım ağırıyor. Ekrandan gözümü ayırdığım biraz rahatlıyorum.

2 Kasım 2023 - 13:43’ de
Yanıtla
- Şeyma diyor ki:
  Faydalı bir içerik olmuş teşekkür ederiz
  
  23 Mart 2024 - 20:12’ de
  Yanıtla
Güner türkyılmaz diyor ki:
BEN BURAYA ZATEN ÜYESİ YİM İKİ DEFA ÖDENEK ALDIM TAFSİYE

5 Kasım 2023 - 09:10’ de
Yanıtla
Songül diyor ki:
Göz sağlığıyla ilgili çok gerekli ve basit önlerdin yer aldığı bir makaleydi tavsiyelerinize uyacağım.

13 Kasım 2023 - 00:36’ de
Yanıtla
elika diyor ki:
platformu kullanan insanların göz sağlığı konusunda endişe edecek kadar tatlı ve naziksiniz, teşekkürleer

29 Kasım 2023 - 22:28’ de
Yanıtla
Soner yeşil diyor ki:
Cok güzel bir yazı olmuş ellerinize sağlık

21 Aralık 2023 - 22:58’ de
Yanıtla
Mert diyor ki:
Gayet anlaşılır bir dille ne demek istediğiniz biz i okurlara ilettiniz ve yararlı başarılı çalışma olmuş

27 Aralık 2023 - 00:25’ de
Yanıtla
Sulaozlem diyor ki:
Bana çok faydalı oldu çok güzel bir yazı olmuş ellerine sağlık

27 Aralık 2023 - 02:00’ de
Yanıtla
Emine diyor ki:
Çok kibar ve nazik siniz❤️🤗

27 Aralık 2023 - 10:33’ de
Yanıtla
Nilay diyor ki:
Gerçekçi bir yazı.

30 Aralık 2023 - 04:06’ de
Yanıtla
Yıldızlı diyor ki:
Çok kibar ve nazik bir yazılışmış teşekkürler

29 Ocak 2024 - 10:49’ de
Yanıtla
Ege75ege diyor ki:
Aynen ben zaten sürekli bilgisayar kullanan bir kisiyim Günün belli zamanlarında bu dinlenme rituelini yapiyorum Hatirlattuginiz için ayrıca teşekkür ederim

29 Ocak 2024 - 12:08’ de
Yanıtla
Ahmet Tavşan diyor ki:
Makale çok iyi olmuş hoşuma gitti teşekkürler

5 Şubat 2024 - 16:27’ de
Yanıtla
Turgay Dikici diyor ki:
Gözlüklerde mavi ışık filtresi oluyor. Fakat bu özellik için artı ücret talep ediyorlar. Mavi ışık farkını tam hissetmesem de göz yorgunluğunu önlemek için aydınlatma sistemlerinizde mümkün olduğunca sarı ışık tercih ediniz.

20 Şubat 2024 - 01:40’ de
Yanıtla
Zehra diyor ki:
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim 👏

21 Şubat 2024 - 00:32’ de
Yanıtla
İsmail diyor ki:
Verdiginiz bilgiler için teşekkürler çok faydalı oldu

12 Nisan 2024 - 06:12’ de
Yanıtla

Üyelere Özel

Göz Sağlığınız İçin Mavi Işık Filtresi

Mavi Işık Filtresi Kullanmanızın Önemi

“Göz Sağlığınız İçin Mavi Işık Filtresi” yazısında 24 düşünce

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et